શા માટે જરૂરી છે બાળકોની માલિશ કરવી? જાણો કેવી રીતે કરવી માલીસ અને શું છે તેના ફાયદા

બાળકના સારા સ્વાસ્થ્ય અને મજબૂત હાડકાં માટે મસાજ ખૂબ જ જરૂરી છે. એવું માનવામાં આવે છે કે મસાજ બાળક અને માતા વચ્ચેના બંધનને મજબૂત બનાવે છે.

શા માટે જરૂરી છે બાળકોની માલિશ કરવી? જાણો કેવી રીતે કરવી માલીસ અને શું છે તેના ફાયદા
Baby Massage
Follow Us:
TV9 Gujarati
| Edited By: | Updated on: Jul 31, 2022 | 6:51 PM

બાળકો(Children) ખૂબ નાજુક હોય છે. મોટાભાગે નવજાત શિશુઓને વધુ કાળજીની જરૂર હોય છે. બાળકના જન્મ સાથે, માતા-પિતા તેમના સ્વાસ્થ્ય વિશે ચિંતા કરવાનું શરૂ કરે છે. બાળકના સારા સ્વાસ્થ્ય અને મજબૂત હાડકાં માટે મસાજ ખૂબ જ જરૂરી છે. એવું માનવામાં આવે છે કે મસાજ બાળક અને માતા (Mother) વચ્ચેના બંધનને મજબૂત બનાવે છે અને ત્યારબાદ બાળકને સારી રીતે ઊંઘવામાં મદદ કરે છે. દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે બાળકને માલિશ કરવી જરૂરી છે, પરંતુ બાળકને દિવસમાં કેટલી વાર માલિશ કરવી જોઈએ? આ વાત બહુ ઓછા લોકો જાણે છે. તો ચાલો જાણીએ તેના વિશે.

તમે તમારા બાળકને દિવસમાં કેટલી વાર માલિશ કરી શકો છો?

તમારે દિવસમાં ઓછામાં ઓછા બે વાર તમારા બાળકને માલિશ કરવી જોઈએ. મસાજ કરતા પહેલા બાળકના મૂડને સમજવાનો પ્રયાસ કરો. જો તમારું બાળક મસાજ દરમિયાન રડતું નથી અને તેના હાથ-પગ જકડતું નથી, તો તેને માલિશ કરવાનું ચાલુ રાખો. પરંતુ જો મસાજ દરમિયાન બાળક રડે અને હાથ-પગ અકડ રાખે, તો તમારે તેને મસાજ ન કરવી જોઈએ.

તમારે ઋતુ પ્રમાણે બેબી મસાજ માટે જગ્યા પણ પસંદ કરવી જોઈએ. જ્યારે તે ઠંડી હોય ત્યારે તમારે રૂમમાં માલિશ કરવી જોઈએ, પરંતુ જો હવામાન ગરમ હોય, તો તમે પ્રકાશ સૂર્યપ્રકાશ હેઠળ બાળકને મસાજ કરી શકો છો. પરંતુ તડકામાં માલિશ કરતી વખતે એ પણ ધ્યાનમાં રાખો કે સીધો સૂર્યપ્રકાશ બાળકની આંખો પર ન પડે.

IPL 2024માં KKR ના માલિકોની સુંદર દીકરીઓ, જુઓ તસવીરો
IPL 2024: ખરાબ રીતે ફ્લોપ ચાલી રહેલ 17 કરોડનો ખેલાડીએ ભગવાન કૃષ્ણના શરણમાં
અવનીત કૌરના દેશી લુકે જીત્યું ફેન્સનું દિલ, જુઓ ફોટો
કમાલ થઈ ગયો, 10,000ની SIP એ કર્યા માલામાલ, જાણો પ્લાન
અંબાણી પરિવારની દીકરી ઈશા કરતાં મોંઘા ઘરેણા તો ઘરની વહુ પાસે છે, જાણો કેટલી છે કિંમત
IPL 2024 : MS ધોનીએ ઋતુરાજ ગાયકવાડને જ કેમ કેપ્ટન તરીકે પસંદ કર્યો? પોતે જ આપ્યો જવાબ

બાળકને કેવી રીતે મસાજ કરવું

તમારા બાળકને માલિશ કરતા પહેલા, પહેલા તમારા હાથને સારી રીતે ધોઈ લો. ધ્યાન રાખો કે નખ બહુ મોટા ન હોવા જોઈએ, હાથ પર કોઈપણ પ્રકારની જ્વેલરી ન હોવી જોઈએ. આ પછી બાળકને તેની પીઠની બાજુ સૂવડાવો અને હળવા હાથે તેની પીઠ પર માલિશ કરવાનું શરૂ કરો. ત્યારબાદ પીઠ પછી ધીમે ધીમે બાળકોના પગની મસાજ કરો. પરંતુ બાળકની છાતી અને પીઠ પર તેલ લગાવતી વખતે ધીરજ રાખો. મસાજ દરમિયાન તમારા હાથને હળવા રાખો. છેલ્લે બાળકના માથામાં માલિશ કરો. મસાજ દરમિયાન તમે વૃદ્ધ વ્યક્તિ અથવા ઘરના અન્ય કોઈ સભ્યની મદદ પણ લઈ શકો છો.

મસાજના ફાયદા

1. બાળકના શરીરની માલિશ કરવાથી ખૂબ જ આરામ મળે છે, જેના કારણે બાળક મસાજ કર્યા પછી ગાઢ ઊંઘમાં આવે છે.

2. બાળકના શરીરની માલિશ કરવાથી તેના વિકાસમાં પણ ખૂબ જ મદદ મળે છે. બાળકને ગેસ, કબજિયાત જેવી સમસ્યાઓથી પણ રાહત મળે છે.

3. આ ઉપરાંત, બાળક મસાજ દ્વારા તેની માતાના સ્પર્શને ઓળખવામાં સક્ષમ છે. મસાજ કરવાથી બાળકનો મૂડ પણ સારો રહે છે.

Latest News Updates

પ્રેમીએ દગો આપતા રિવરફ્રન્ટ પર આપઘાત કરવા પહોંચી યુવતી
પ્રેમીએ દગો આપતા રિવરફ્રન્ટ પર આપઘાત કરવા પહોંચી યુવતી
NDPS કેસમાં પૂર્વ IPS સંજીવ ભટ્ટને 20 વર્ષની સજા
NDPS કેસમાં પૂર્વ IPS સંજીવ ભટ્ટને 20 વર્ષની સજા
લાલપુર ચોકડી પાસે બાઈકચાલકે કર્યો જોખમી સ્ટંટ
લાલપુર ચોકડી પાસે બાઈકચાલકે કર્યો જોખમી સ્ટંટ
સુરેન્દ્રનગરમાં અંગ દઝાડતી ગરમી, ગરમીના કારણે રસ્તાઓ સુમસામ નજરે પડ્યા
સુરેન્દ્રનગરમાં અંગ દઝાડતી ગરમી, ગરમીના કારણે રસ્તાઓ સુમસામ નજરે પડ્યા
ભાવ ન મળતા ખેડૂતોએ રસ્તા પર ટામેટા ફેંકી કર્યો વિરોધ
ભાવ ન મળતા ખેડૂતોએ રસ્તા પર ટામેટા ફેંકી કર્યો વિરોધ
અમદાવાદ ખાતે મળેલી રાજપૂત સમાજની બેઠકમાં રૂપાલાની ટિકિટ રદ કરવાની માગ
અમદાવાદ ખાતે મળેલી રાજપૂત સમાજની બેઠકમાં રૂપાલાની ટિકિટ રદ કરવાની માગ
મુંબઈના મલાડ ઈસ્ટ વિસ્તારના સેન્ટ્રલ પ્લાઝા કોમ્પ્લેક્સમાં ભીષણ આગ
મુંબઈના મલાડ ઈસ્ટ વિસ્તારના સેન્ટ્રલ પ્લાઝા કોમ્પ્લેક્સમાં ભીષણ આગ
ગોમતી નદીમાં 40 લોકો ફસાયા, ફાયર વિભાગે કર્યું રેસ્ક્યુ
ગોમતી નદીમાં 40 લોકો ફસાયા, ફાયર વિભાગે કર્યું રેસ્ક્યુ
AIMIM અને છોટુ વસાવાની ઉમેદવારી ભાજપનો ચિંતાનો વિષય બનશે?
AIMIM અને છોટુ વસાવાની ઉમેદવારી ભાજપનો ચિંતાનો વિષય બનશે?
સુરતમાં રત્નકલાકારે હીરા બદલી લીધા પણ cctv એ ભાંડો ફોડ્યો
સુરતમાં રત્નકલાકારે હીરા બદલી લીધા પણ cctv એ ભાંડો ફોડ્યો
g clip-path="url(#clip0_868_265)">