કિશોરાવસ્થામાં ખીલ અને પિમ્પલ્સથી છુટકારો મેળવવા માટે અનુસરો આ સ્કિનકેર રૂટિન
ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ જેમ કે પિમ્પલ્સ, બ્લેકહેડ્સ અને વ્હાઇટહેડ્સ વગેરેનો સામાન્ય રીતે કિશોરાવસ્થામાં સામનો કરવો પડે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમે ત્વચાની સંભાળ રાખવા માટે અહીં આપવામાં આવેલી સ્કિનકેર રૂટિનને પણ અનુસરી શકો છો.
બાળક માંથી કિશોરાવસ્થામાં પ્રવેશતા યુવાનો પોતાના શરીરમાં આવતા બદલાવથી પરેશાન રહેતા હોય છે, અનેક મુંજવણોમાંની એક મુંજવણ છે ચહેરા પર પિંમ્પલ, બ્લેકહેડ્સ, વ્હાઇટહેડ્સ. યુવા અવસ્થામાં પ્રવેશતાની સાથે શરીરમાં હોર્મોનમાં બદલાવ આવવા લાગે છે. જેના કારણે આ ફેરફાર થાય છે, એવામાં ચહેરા પર આવા પિંમ્પલ આત્મવિશ્વાસમાં ઘટાડો કરી દેતા હોય છે. આ સમસ્યાઓના કારણે, ત્વચા નિર્જીવ અને નિસ્તેજ દેખાવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં ત્વચાની વધુ કાળજી લેવાની જરૂર છે. ચાલો જાણીએ કે ટીનેજમાં સ્કિનકેર રૂટિનનું કેવું પાલન કરવું જોઈએ.
ક્લીન્ઝર
તમારી ત્વચાને નિયમિતપણે સાફ કરો. જો તમારી ત્વચા શુષ્ક હોય તો ક્રિમ બેઝ ક્લીન્ઝરનો ઉપયોગ કરો. જો તમારી ત્વચા ઓઇલી છે તો એવા ક્લીંઝરનો ઉપયોગ કરો જે ઓઇલ ફ્રી હોય. બીજી બાજુ, જો તમે મેકઅપ કરો છો, તો તેને સારી રીતે દૂર કરો. જો તમે આમ ન કરો તો તમારી ત્વચા નિસ્તેજ દેખાવા લાગે છે.
ટોનરનો ઉપયોગ કરો
કિશોરવયની ત્વચામાં વધુ પડતા સીબમ ઉત્પન્ન થાય છે તેને નિયંત્રિત કરવા માટે ટોનરનો ઉપયોગ કરો. તે ત્વચાના પીએચ સ્તરને જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે. તે ત્વચા પર જમા થયેલી ગંદકીને સાફ કરે છે. તમે દિવસમાં એક કે બે વાર તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તેનાથી ત્વચામાં તાજગી રહે છે.
મોઇશ્ચરાઇઝર
તમારા ચહેરા અને શરીર માટે મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કરવાની ખાતરી કરો. તે તમારી ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ રાખવામાં મદદ કરે છે. તે તમારી ત્વચા પર કુદરતી ચમક લાવે છે. આનાથી તમે તમારી જાતને ત્વચાની બેજાન થતી બચાવે છે. મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કરવાથી તમારી ત્વચા નિર્જીવ અને નિસ્તેજ લાગતી નથી. જો તમારી ત્વચા ઓઇલી છે તો ચહેરા પર હળવા હાથે મોઈશ્ચરાઈઝર લગાવો. બીજી તરફ, જો તમારી ત્વચા શુષ્ક છે, તો દિવસમાં બે વાર મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કરો.
સનસ્ક્રીન
સનસ્ક્રીન રૂટીન માટે ખુબ ઉપયોગી છે. તમારી સ્કિનકેર રૂટિનમાં સનસ્ક્રીનનો સમાવેશ કરવાનું ભૂલશો નહીં. આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જ્યારે પણ તમે તડકામાં બહાર જાઓ ત્યારે સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરો. તે તમારી ત્વચાને સનબર્નથી બચાવે છે. તે તમારી ત્વચાને ટેનિંગથી બચાવે છે. આ સાથે, તે તમારી ત્વચાને હાઇડ્રેટ રહે છે.
લિપ બામ
લિપ બામ તમારા હોઠને પોષણ આપવાનું કામ કરે છે. આ માટે હોઠ માટે નિયમિતપણે લિપ બામનો ઉપયોગ કરો. તે તમારા હોઠને હાઇડ્રેટેડ રાખવામાં મદદ કરે છે. આ તમારા હોઠને નરમ રાખે છે.
(જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા કૃપા કરીને નિષ્ણાતની સલાહ લો.)
Latest News Updates
