Diabetes Remedy: આ ત્રણ હર્બલ પાવડર લેવાથી બ્લડ સુગર 300 થી ઘટીને આશરે 100 mg/dL સુધી આવી શકે

બ્લડ શુગર લેવલ વધે છે? તો હવે સમય છે કુદરતી ઉકેલ અજમાવવાનો! આજે અમે તમને એવા પોષક પીણાં વિશે જણાવીશું, જે ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકો માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. રોજ સવારે આ પીણાં પીવાથી તમે સ્વસ્થ જીવન તરફ આગળ વધી શકો છો.

આમળાનો રસ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે

જો તમે ડાયાબિટીસથી પીડિત છો, તો આમળાનો રસ તમારા માટે એક કુદરતી ઉપાય બની શકે છે. આયુર્વેદ અનુસાર, આમળા બ્લડ શુગર સંતુલિત રાખવામાં મદદરૂપ છે. રોજ સવારે ખાલી પેટે આમળાનો રસ પીવો અને તેમાં કાળું મીઠું ઉમેરી તેનો સ્વાદ વધારવો.

તજનું પાણી પીઓ

જો તમારું બ્લડ શુગર લેવલ વધેલું રહે છે, તો તજનું પાણી અજમાવો. તજમાં એવા તત્વો હોય છે જે શુગર નિયંત્રણમાં મદદ કરે છે. એક કપ પાણીમાં અડધી ચમચી તજ પાવડર નાખી ઉકાળો અને ગાળી લો. સવારે ખાલી પેટે તેને પીવાથી દિવસભર ઊર્જાવાન અનુભવશો.

મેથીનું પાણી ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.

ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકો માટે મેથીનું પાણી એક સરળ અને અસરકારક ઉપાય છે. રાત્રે એક ચમચી મેથીના દાણા એક ગ્લાસ પાણીમાં પલાળી રાખો અને સવારે ખાલી પેટે તે પાણી પી લો. ઈચ્છો તો બાકી રહેલા દાણા પણ ચાવી શકાય છે. નિયમિત રીતે એવું કરવાથી બ્લડ શુગરનું સ્તર સંતુલિત રહે છે.

સારી આરોગ્ય સંભાળ તમને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. સારું શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે, સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. આનાથી તમે તમારી જાતને ઘણી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી પણ બચાવી શકો છો.

Disclaimer: આ લેખ સામાન્ય માહિતી અને આયુર્વેદિક ઔષધિઓના મહત્વ માટે છે. TV9ગુજરાતી આ માહિતીને સમર્થન આપતું નથી. વધુ માહિતી માટે ડૉક્ટરની સલાહ લો.

સ્વાસ્થ્યના વધારે ન્યૂઝ વાંચવા માટે અહીં ક્લિક કરો.