દેશમાં દર દસમાંથી એક વ્યક્તિને છે કિડનીની બીમારી, આ લક્ષણો દેખાય તો તરત જ થઈ જાઓ સાવધાન
કિડનીમાં થતી મોટાભાગની સમસ્યાઓ આપણા શરીર દ્વારા પેશાબ દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે. પેશાબના રંગ, ગંધ અને પેશાબ દરમિયાન અસ્વસ્થતાના આધારે, તે જાણી શકાય છે કે કિડનીમાં ચેપ છે.
કોરોનાવાયરસ (Coronavirus) સમયગાળામાં કિડનીની (Kidney) સમસ્યા ઘણી વધી ગઈ છે. લોકો પેટમાં દુખાવો, પેશાબ કરતી વખતે બળતરા અને વારંવાર પેશાબ જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહ્યા છે. ડોક્ટરોનું કહેવું છે કે આ બધા કિડની ઇન્ફેક્શનના (Infection) લક્ષણો છે. જો કોઈ વ્યક્તિને આ સમસ્યાઓ હોય તો તેણે તરત જ ડોકટરોની સલાહ લેવી જોઈએ. બેદરકારી જીવલેણ સાબિત થઈ શકે છે.
દિલ્હીની સફદરજંગ હોસ્પિટલના નેફ્રોલોજી વિભાગના અધ્યક્ષ ડો.હિમાંશુ વર્મા કહે છે કે દેશમાં દર દસમાંથી એક વ્યક્તિને કિડની સંબંધિત સમસ્યા છે. આ રોગના દર્દીઓમાં લાંબા સમયથી વધારો થયો છે. યુવાનોમાં આ સમસ્યા વધુ જોવા મળી રહી છે. ખોટો આહાર અને જીવનશૈલી કિડનીના રોગોનું મુખ્ય કારણ છે. આ રોગ પણ ઘણો વધી રહ્યો છે કારણ કે લોકોમાં આ રોગ વિશે જાગૃતિનો અભાવ છે. ઘણી વખત, કિડનીની સમસ્યાના લક્ષણો હોવા છતાં, દર્દીઓ લાંબા સમય સુધી સારવાર મેળવવામાં વિલંબ કરે છે. આ કારણે રોગ ખૂબ જ ગંભીર બની જાય છે.
આ છે લક્ષણો
ડોક્ટર હિમાંશુ સમજાવે છે કે કિડનીમાં થતી મોટાભાગની સમસ્યાઓ આપણા શરીર દ્વારા પેશાબ દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે. પેશાબના રંગ, ગંધ અને પેશાબ દરમિયાન અસ્વસ્થતાના આધારે, તે જાણી શકાય છે કે કિડનીમાં ચેપ છે. જો કે, એવું બિલકુલ નથી કે કિડની ચેપના લક્ષણો માત્ર પેશાબ દ્વારા શોધી શકાય છે. કેટલીકવાર પગ અને આંખોમાં સોજો પણ કિડની ચેપનો સંકેત હોઈ શકે છે. ડોક્ટરે કહ્યું કે જો તમારા પેશાબનો રંગ પાણીની જેમ સ્પષ્ટ અને પારદર્શક હોવાને બદલે વાદળછાયો હોય અને તેની દુર્ગંધ પણ આવતી હોય તો તે કિડની ઇન્ફેક્શનની નિશાની હોઇ શકે છે. પેશાબનો રંગ આછો ગુલાબી અથવા આછો લાલ દેખાય તો તમારે સાવધાન રહેવું જોઈએ. કારણ કે પેશાબના આવા રંગનો અર્થ એ છે કે તમારા પેશાબ સાથે શરીરમાંથી અમુક માત્રામાં લોહી આવી રહ્યું છે.
કિડની ટ્રાન્સપ્લાન્ટનો સમય ના આવવા દેશો
PGI રોહતકના વિનય પ્રતાપે જણાવ્યું કે ઘણા દર્દીઓ હોસ્પિટલમાં આવી રહ્યા છે જેમને ઘણા વર્ષોથી પેશાબ સંબંધિત સમસ્યાઓ હતી, પરંતુ તેઓ તેના પર ધ્યાન આપી રહ્યા ન હતા. જેના કારણે તેમની સમસ્યા ગંભીર બની છે. ડોક્ટરે કહ્યું કે જો કિડની ઈન્ફેક્શન સાથે જોડાયેલા લક્ષણોને નજરઅંદાજ કરવામાં આવે તો તે થોડા સમય પછી ખૂબ જ ગંભીર બની જાય છે. આને કારણે, ઘણી વખત દર્દીને કિડની ટ્રાન્સપ્લાન્ટ કરાવવાની જરૂર પડી શકે છે. તેથી, જો કોઈ વ્યક્તિના પેશાબનો રંગ બદલાઈ રહ્યો છે અથવા પેશાબ કરતી વખતે દુખાવો થાય છે, તો તરત જ ડોકટરોની સલાહ લેવી જોઈએ.
આ રીતે લો કાળજી
ડોક્ટર હિમાંશુ કહે છે કે કિડનીને સ્વસ્થ રાખવા માટે લોકો પોતાના આહારનું ખાસ ધ્યાન રાખે એ સૌથી જરૂરી છે. ખોરાકમાં મીઠું, ખાંડ અને તેલનો ઉપયોગ ઓછો કરો. દરરોજ ઓછામાં ઓછા અડધો કલાક યોગ અથવા કોઈપણ કસરત કરો. વજનને નિયંત્રણમાં રાખો. વજન વધવાનું કારણ બને તેવી કોઈ પણ વસ્તુ ન ખાવી. દરરોજ ઓછામાં ઓછા આઠથી દસ ગ્લાસ પાણી પીવો. વર્ષમાં ઓછામાં ઓછું એક વખત આખા શરીરની તપાસ કરાવો. જો બીપી, સુગર, કોલેસ્ટ્રોલ કે યુરિક એસિડ વધી જાય તો ડોક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
આ પણ વાંચો: Health Tips: કસરત કરવાનો સમય નથી તો માત્ર 10 મિનિટ વગાડો તાળી, આના ફાયદા તમને આશ્ચર્યચકિત કરી દેશે
આ પણ વાંચો: Health: કેસરનું દૂધ છે અદભુત, શિયાળામાં રોજ એક ગ્લાસ આ દૂધ પીવાથી મહિલાઓને થશે આ 6 ફાયદા
Latest News Updates
