Health News: આયુર્વેદ અને યુનાની પદ્ધતિ વચ્ચે શું છે તફાવત? શરીર પર કેવી રીતે અસર કરે છે તે જાણો
આયુર્વેદ (Ayurveda ) વાત, પિત્ત અને કફ દોષોના અસંતુલન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે જ્યારે યુનાનીમાં નાડી, મળ, પેશાબ, જીભ, બોલવું, જોવું, સ્પર્શવું અને તમે કેવી રીતે જુઓ છો જેવી વસ્તુઓનો સમાવેશ કરે છે.
જડીબુટ્ટીઓ (Jadibutti ) અને ખનિજો સાથે કોઈપણ રોગની સારવાર આપણા વેદોના (Ved) ગ્રંથોમાં સમાયેલ છે અને આ દવાઓની (Medicines) પદ્ધતિઓનો વર્ષોથી ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આયુર્વેદ અને યુનાની એવી બે મુખ્ય રીતો છે, જેમાં આ કુદરતી ઘટકોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. એલોપેથી દવાઓની આડઅસરથી બચવા ઘણા લોકો આ તબીબી પદ્ધતિઓ તરફ વળે છે. જો કે આયુર્વેદ અને યુનાની જેવી તબીબી તકનીકો વિશે હજુ પણ જાગૃતિનો અભાવ છે. જો કે આયુર્વેદ અને યુનાની બંનેમાં સ્વદેશી પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, પરંતુ બંને ઘણા કારણોસર સંપૂર્ણપણે અલગ છે. ચાલો જાણીએ કે વ્યક્તિના શરીર પર આ બે તબીબી પ્રણાલીઓ કેવી રીતે અલગ-અલગ અસર કરે છે.
આયુર્વેદ શું છે?
આયુર્વેદનો અર્થ છે ‘જીવનનું વિજ્ઞાન’ અને તે દવાનું એક સ્વરૂપ છે, જેમાં દવાને બદલે તમારે તે રોગમાંથી સાજા થવા માટે પવિત્ર અભિગમ અપનાવવો પડશે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો આયુર્વેદ એક કુદરતી અભિગમ છે, જે ત્રણ દોષોના અભ્યાસ પર આધારિત છે – વાત, પિત્ત અને કફ. આ ત્રણ દોષો વ્યક્તિના આયુર્વેદિક વ્યક્તિત્વને નિર્ધારિત કરે છે અને શરીરમાં પાંચ તત્વોનું સંયોજન નક્કી કરે છે. તેઓ તમારા શરીરને ફિટ રાખવા માટે કામ કરે છે. જો વ્યક્તિના શરીરમાં આ દોષો વચ્ચે અસંતુલન જોવા મળે છે તો તમે રોગો માટે સંવેદનશીલ બની જાઓ છો. આ ત્રણ દોષોને સંતુલિત કરવા અને તમને ફિટ રહેવામાં મદદ કરવા માટે વિવિધ તકનીકો, નિયમો, આહાર અને જડીબુટ્ટીઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.
યુનાની શું છે?
ગ્રીસ દેશમાંથી ઉદ્દભવેલી, યુનાની ચિકિત્સા પદ્ધતિ એ કુદરતી દવાની એક શાખા છે, જે વ્યક્તિને બીમાર પડ્યા વિના સંપૂર્ણ રીતે સ્વસ્થ જીવન જીવવાની રીતો શીખવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. તે દવાઓનો સમૂહ છે જે સકારાત્મક સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપે છે અને રોગને અટકાવે છે. તે આપણા શરીરમાં કાળો પિત્ત, પીળો પિત્ત, રક્ત અને લાળ જેવા ચાર મોડલ પર આધારિત છે.
યુનાની અને આયુર્વેદ વચ્ચે તફાવત?
બંને પદ્ધતિઓ કુદરતી સિદ્ધાંતો પર આધારિત છે અને તેથી તે બંને સમાન દેખાય છે, પરંતુ બંને ઘણી રીતે એકબીજાથી સંપૂર્ણપણે અલગ છે. બંને વચ્ચે એક માત્ર સમાનતા એ છે કે આ બંને સારવાર તકનીકોની કોઈ આડઅસર નથી. ચાલો જાણીએ આ બંને વચ્ચેના કેટલાક ખાસ તફાવતો:
1-મૂળ
ભારતમાં આયુર્વેદની શરૂઆત લગભગ 3 હજાર વર્ષ પહેલા થઈ હતી. બીજી તરફ ગ્રીક લોકો મધ્ય પૂર્વ અને પૂર્વ એશિયામાંથી ઉભરી આવ્યા છે. એવું માનવામાં આવે છે કે તે ગ્રીસમાં શરૂ થયું અને પછી તે ઝડપથી આગળ વધ્યું. બંને તબીબી પ્રણાલીઓએ સમગ્ર વિશ્વમાં પોતાની ઓળખ બનાવી છે.
2- કઈ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું
આયુર્વેદ વાત, પિત્ત અને કફ દોષોના અસંતુલન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, જ્યારે યુનાનીમાં નાડી, મળ, પેશાબ, જીભ, બોલવું, જોવું, સ્પર્શવું અને તમે કેવી રીતે જુઓ છો જેવી વસ્તુઓનો સમાવેશ કરે છે, જેનું નિદાન કરવામાં આવે છે, જેથી અસરકારક પરિણામો મળે.
3- રોગ નિવારણ
આયુર્વેદ શરીરની શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે અને તેની દવાઓમાં વપરાતી જડીબુટ્ટીઓનો ઉપયોગ રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ વધારે છે. ધ્યાન, ઉપચાર, આહાર અને શુદ્ધિકરણ તકનીકો આ ઉપચાર પદ્ધતિનો એક ભાગ છે. જ્યારે યુનાનીમાં સારા સ્વાસ્થ્ય માટે દવાઓ, આહારમાં ફેરફાર, પીણાં અને અન્ય વસ્તુઓ પર ધ્યાન આપવામાં આવે છે. રોગોથી દૂર રહેવા માટે તમને સ્વચ્છ હવા, પાણી અને તાજો ખોરાક ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આ પદ્ધતિમાં તમારે છોડ આધારિત ઉત્પાદનો અને સ્નાન, કસરત જેવી બાબતો પર ધ્યાન આપવું પડશે.
Latest News Updates
