ખાસ વાંચો: વરસાદની સીઝનમાં કોવિડ અને અન્ય બીમારીઓથી કેવી રીતે બચશો?
વરસાદ અને કોરોનાની આ ઋતુમાં પોતાની કાળજી ખુબ અનિવાર્ય બની જાય છે. વરસાદની ઋતુમાં અન્ય રોગોનું પણ ઘણું જોખમ રહેલું છે. ચાલો જાણીએ તેનાથી કેવું રીતે બચવું.
વરસાદને કારણે મેલેરિયા, ડેન્ગ્યુ, અને ચિકનગુનિયા જેવા વેક્ટરથી થતા રોગોનું જોખમ વધે છે. આ ઉપરાંત ફંગલ, ખોરાક અને પાણીજન્ય રોગો અને અન્ય ત્વચાના ચેપનો ભય પણ છે. તેથી, COVID- ની ગાઈડલાઈન (જેમ કે માસ્ક પહેરવા, હાથ ધોવા વગેરે) ને ફરજિયાત અનુસરો અને વહેલી તકે રસી લઈ લેવાય આ બધાનું પાલન કરવું જોઈએ. તે સિવાય ચોમાસા દરમિયાન વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું તેટલું જ આવશ્યક છે.
હંમેશાં સ્વચ્છ, ઉકાળેલા અથવા ફિલ્ટર કરેલા પાણીનો વપરાશ કરો, અને રાંધતા પહેલા શાકભાજી અને ફળોને સારી રીતે ધોઈ લો. બહારથી ખાવાનું પીવાનું ટાળો. તેમજ હંમેશા લીલા શાકભાજી ખાવાનો પ્રયત્ન કરો.
જ્યારે COVID-19 થી બચવા માટે ઘરમાં વેન્ટિલેશનમાં આપણે રહીએ છીએ ત્યારે મચ્છરને ઘરોમાં પ્રવેશવાની સંભાવના વધુ રહેલી છે. તેથી, બારી અને દરવાજા ઉપર લગાવવામાં આવતી જાળી, જંતુનાશક દવા અથવા કોઈલનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે.
આસપાસની જગ્યાને સ્વચ્છ રાખવી અને પાણી એક જગ્યાએ એકત્ર થતું ટાળવું જોઈએ. જેના લીધે મેલેરિયા અને ડેન્ગ્યુનું જોખમ પણ ઓછું થાય છે. પ્રથમ વરસાદથી વાતાવરણમાં આવેલા હવામાન પરિવર્તનના કારણે ફ્લૂનું જોખમ વધે છે. પરંતુ COVID સમયમાં ફ્લૂના આવા કિસ્સાઓને હળવાશથી લેવા જોઈએ નહીં. તાવના કેસોમાં તાત્કાલિક ડોકટરનો સંપર્ક કરો.
વરસાદમાં શું સાવચેતી રાખવી જોઈએ?
લોકોએ એવા કપડાં પહેરવાનો પ્રયત્ન કરવો જોઈએ કે જે સંપૂર્ણ-સ્લીવ્ડ હોય અને શરીરના મહત્તમ ભાગોને ઢાંકી લે. બહાર નીકળતાં પહેલાં શરીરના ખુલ્લા ભાગો પર મચ્છર નિવારક લગાવો. જો તમે વરસાદમાં ભીંજાઈ જાઓ છો, અને તમારું માસ્ક ભીનું થઈ જાય છે, તો તરત જ તેને બદલો.
ઉપરાંત, બહારથી અશુદ્ધ પાણી પીવાનું ટાળવા માટે તમારી સાથે પાણીની બોટલ લઇ જાઓ. સ્વચ્છતાની સારી રીત એ છે કે વારંવાર પગને સાફ કરવા, તેમને સંપૂર્ણપણે સૂકવવા અને ચોમાસા દરમિયાન વધતા ફંગલ ઇન્ફેક્શનના જોખમોથી બચવું.
સીઝન ફ્લૂ અને કોવિડ 19 લક્ષણો વચ્ચે કેવી રીતે તફાવત જોશો?
સામાન્ય COVID-19 અને સીઝનલ તાવના લક્ષણોમાં તાવ આવે છે અથવા શરદી થાય છે, ઉધરસ આવે છે, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ આવે છે, થાક (થાક લાગે છે), ગળું, વહેતું અથવા સ્ટફિંગ નાક, સ્નાયુમાં દુખાવો અથવા શરીરનો દુખાવો અને માથાનો દુખાવો. તેથી, આવા લક્ષણો દર્શાવતી કોઈપણ વ્યક્તિએ COVID-19 માટે તરત જ રેપિડ એન્ટિજેન ટેસ્ટ અથવા RTPCR પરીક્ષણ કરવું જોઈએ.
કોવિડ -19 મેલેરિયા અને ડેન્ગ્યુના દર્દીઓ કેવી રીતે અસર કરે છે?
આ રોગમાં કોવિડ સાથે તાવ, અસ્વસ્થતા, માથાનો દુખાવો અને શ્વાસ લેવામાં મુશ્કેલીઓ જેવા લક્ષણો છે. તે બંનેમાં જોખમ વધારે છે કારણ કે મેલેરીયલ એનિમિયા, કોવિડ કો-ઇન્ફેક્શનવાળા વ્યક્તિમાં ઓક્સિજનનો સામનો કરવાની ક્ષમતામાં ઘટાડો સાથે અપૂરતા ઓક્સિજનની સમસ્યા આવી શકે છે. બંને રોગો શરીરમાં લોહી ગંઠાઈ શકે છે, જેનાથી પલ્મોનરી થ્રોમ્બોસિસનું જોખમ વધે છે.
શું ત્રીજી લહેર બાળકો પર વધુ અસર કરશે? માતાપિતાએ તેમનું રક્ષણ કેવી રીતે કરવું જોઈએ?
એવા કોઈ વૈજ્ઞાનિક પુરાવા નથી કે કોવીડ -19 ની કોઈપણ લહેર બાળકોને અસર કરશે. અત્યાર સુધી, આપણે જોયું છે કે બાળકો વાયરસથી તીવ્ર અસરગ્રસ્ત નથી, કારણ કે તેમની પાસે ચોક્કસ રીસેપ્ટર્સ નથી. જો કે, એવા બાળકોની વિશેષ કાળજી લેવી જોઈએ કે જેમને રોગની પૂર્વ પરિસ્થિતિઓ છે, કારણ કે તેઓ ગંભીર રોગના પ્રમાણમાં વધારે જોખમ ધરાવે છે. ઉપરાંત, જોકે કોવિડ પીડિત બાળકોમાં મલ્ટિ-સિસ્ટમ ઇન્ફ્લેમેટરી સિન્ડ્રોમ (એમઆઈએસ-સી) ભયાનક રીતે વિકસી રહ્યો છે, પરંતુ તે યાદ રાખવું જોઈએ કે આવા કિસ્સાઓ ભાગ્યે જ જોવા મળે છે.
માતા-પિતાએ ખૂબ કાળજી લેવી જોઈએ કે 5 વર્ષથી ઉપરના બાળકો માસ્ક પહેરે છે, ગીચ જગ્યાએ જવાનું ટાળો, હાઇડ્રેટેડ રહે અને તંદુરસ્ત, પૌષ્ટિક ભોજન લે. અન્ય કોઈપણ આરોગ્ય સમસ્યાઓ અટકાવવા માટે તમામ બાળકોને નિયમિત રસીકરણ ચાલુ રાખવું જોઈએ.
બાળકોને માસ્ક પહેરવા જોઈએ?
પાંચ વર્ષથી ઉપરના દરેકને સાર્વજનિક સ્થળોએ માસ્ક પહેરવા જોઈએ અને તે પહેરતી વખતે તેમની દેખરેખ રાખવી જોઈએ. જો કે, ડબ્લ્યુએચઓ અને ભારતીય આરોગ્ય મંત્રાલયની સલાહ મુજબ, પાંચ વર્ષથી નાના બાળકોએ માસ્ક ફરજીયાત નથી.
Latest News Updates
