ઘરે જ આંખો કેવી રીતે ચકાસવી? જો આ વસ્તુ જોઈ શકો છો, તો આંખો બરાબર છે! જાણો નિષ્ણાંત શું કહે છે
Eye Sight Test: જો તમને લાગે કે તમારી આંખો નબળી પડી રહી છે તો તમે તેને તમારા ઘરે તપાસ કરી શકો છો. તમે ઘરે જજમેન્ટ કરી શકો છો કે તમારે આંખના ડોક્ટરને જોવાની જરૂર છે કે નહીં.
ઘણીવાર લોકોને લાગે છે કે કદાચ તેમની આંખો નબળી પડી ગઈ છે અથવા તેમની દ્રષ્ટિ નબળી પડી ગઈ છે. આવી સ્થિતિમાં, તમે ઘરે બેસીને એક ટેસ્ટ કરી શકો છો અને જાણી શકો છો કે તમારી દૃષ્ટિ નબળી પડી છે કે નહીં. ઉપરાંત, તમે થોડા થોડા દિવસે આ ટેસ્ટ કરીને આંખોને ચકાસી શકો છો. એક અહેવાલ પ્રમાણે આ માટે એક આંખના નિષ્ણાત અને એક વરિષ્ઠ ડોક્ટર સાથે કરવામાં આવી, જેમણે જણાવ્યું કે તમે આંખની તપાસ કેવી રીતે કરી શકો છો.
આ સિવાય તમને જણાવીએ છીએ કે તમારે ક્યારે ડોક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ જેથી તમારી આંખોમાં કોઈ સમસ્યા ન આવે. ચાલો આંખની સંભાળ અને આંખના સ્વાસ્થ્ય સાથે સંબંધિત બધું જાણીએ.
શું હું ઘરે આંખની તપાસ કરી શકું?
આંખોની તપાસ માટે, તમારે ડોક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અને ત્યાં પરીક્ષા કરાવવું જોઈએ. જો કે, જો તમે ઘરે જ ટેસ્ટ કરવા માંગતા હો તો, શાર્પ સાઈટ આઈ હોસ્પિટલ્સના સહ-સ્થાપક અને મેડિકલ ડિરેક્ટર ડો. સમીર સૂદ કહે છે, ‘તમે ઘરે જ ટેસ્ટ કરી શકો છો. આ માટે, તમારે 10 ફૂટ દૂર એટલે કે સામાન્ય રૂમમાં ઘરમાં એક ખૂણાથી બીજા ખૂણામાં રહેલું ટીવી જોવું જોઈએ. જો તમે ટીવી પર ચાલતા ન્યૂઝ બાર (તેમાં આવતી હેડલાઇન) વાંચવા માટે સક્ષમ છો, તો પછી કોઈ સમસ્યા નથી. એવું માનવામાં આવે છે કે જેને 10 ફૂટ દૂરથી વંચાય છે, તેની આંખો સારી માનવામાં આવે છે.
ડોકટરો કેવી રીતે પરીક્ષણ કરે છે?
તમે જોયું હશે કે ડોક્ટરો તમને દૂરથી બોર્ડ પર પત્રો વાંચવા માટે કહે છે, જેના દ્વારા તમારી આંખોની તપાસ કરવામાં આવે છે. આ અંગે ડો.સમીરે TV9 ને કહ્યું, ‘ડોક્ટરો આને 6 બાય 6 નિયમ કહે છે. આમાં, તમે બોર્ડથી 6 મીટરના અંતરે બેઠા હોવ છો, જે લગભગ 20 ફૂટ હોય છે. તે બોર્ડમાં 6 લીટીઓ લખવામાં આવી હોય છે, જે મોટાથી નાનામાં ક્રમમાં હોય છે. જો તમે 6 મીટરના અંતરથી સૌથી ટૂંકી લાઈન પણ વાંચી શકો તો આંખો ઠીક ગણાય છે. આ નિયમ આંખની તપાસ માટે જ અનુસરવામાં આવે છે. આ પછી, જો કોઈ ટૂંકી લાઈન વાંચવા માટે સક્ષમ ન હોય, તો પછી પાંચમી લાઈન અને પછી ચોથી વગેરે વાંચવામાં આવે છે, જેનાથી દૃષ્ટિનો અંદાજ આવે છે.
ડોક્ટરને બતાવવા જવાની જરૂર ક્યારે છે?
ડોક્ટર સમીરે કહ્યું, ‘આંખમાં કોઈ તકલીફ હોય તો ડોક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. કોઈપણ રોગને પ્રોત્સાહન આપવું યોગ્ય નથી. ઉદાહરણ તરીકે, જો કોઈની આંખમાંથી થોડા દિવસોથી વધુ સમય સુધી પાણી પડતું હોય, તો ઘણી પરિસ્થિતિઓમાં તે મોટી સમસ્યા નથી, પરંતુ ઘણી પરિસ્થિતિઓમાં પાણી પડવું મોટી સમસ્યા બની શકે છે. તેથી, કોઈ સમસ્યા હોય કે તરત જ તમારે ડોક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.
આંખો માટે ડોક્ટરની ટીપ્સ
ડોક્ટરે કહ્યું, ‘દરેક વ્યક્તિએ એક વર્ષમાં ડોક્ટર દ્વારા પોતાનું ચેકઅપ કરાવવું જોઈએ અને દર 6 મહિને બાળકોની આંખો તપાસવી જોઈએ. જો તમે આ કરો છો તો તમે તમારી આંખો સ્વસ્થ રહી શકે છે. તમને અમુક સમયે કોઈ લક્ષણો નથી લાગતા, પરંતુ તમારી આંખોમાં સમસ્યાઓ હોઈ શકે છે. એટલા માટે તમે ડોક્ટર સાથે સંપર્કમાં રહો અને તમારી આંખોની તપાસ કરાવો, જેથી તમે ઘણા રોગોથી બચી શકશો.
આ પણ વાંચો: રશિયાની સુરક્ષા એજન્સીએ ફેસબુકના આ નવા ટૂલને લઈને વ્યક્ત કરી ચિંતા, કહ્યું અમેરિકા માટે જાસૂસીનું હથિયાર
આ પણ વાંચો: સાવધાન: બજારમાં નકલી નોટો ફેરવતો શખ્સ ઝડપાયો, આટલા લાખની ફેક નોટોનો સોદો કરવા આવ્યો હતો
Latest News Updates
