Child Health : બાળકોનું વધતું વજન નાની ઉંમરમાં જ લાવી શકે છે ઘણી સમસ્યાઓ
જો બાળકોમાં(Children ) મેદસ્વિતાને સમયસર કાબૂમાં લેવામાં ન આવે તો પછી તે શરીરમાં કેટલીક ગંભીર બીમારીઓનું કારણ બની શકે છે. ચાલો જાણીએ કે તમારા બાળકના વધતા વજનને કારણે કઈ બીમારીઓ થાય છે.
તમારી આસપાસ એવા ઘણા બાળકો(Children ) હશે, જેમનું વજન (Weight ) વધી ગયું છે, ભલે તેઓ થોડા ‘ક્યુટ’ દેખાતા હોય પણ ભવિષ્યમાં(Future ) ઘણી બધી સમસ્યાઓ ઊભી કરી શકે છે. હા, બાળકોમાં સ્થૂળતા એ ઉચ્ચ શરીરની ચરબી અને બોડી માસ ઇન્ડેક્સના ઉચ્ચ સ્તરનું એક સ્વરૂપ છે, જે ઉચ્ચ મૃત્યુદર સાથે સંકળાયેલું છે. નબળી જીવનશૈલી, આહારમાં વધુ કેલરી, જનીન, ધીમી ચયાપચય, ઊંઘનો અભાવ, તણાવ, જંક ફૂડનો વધુ પડતો વપરાશ, અંતઃસ્ત્રાવી વિકૃતિઓ, પ્રોસેસ્ડ ફૂડ અને તૈયાર ખોરાકનો વધુ પડતો વપરાશ બાળકોમાં સ્થૂળતાનું કારણ બની શકે છે. જો બાળકોમાં મેદસ્વિતાને સમયસર કાબૂમાં લેવામાં ન આવે તો પછી તે શરીરમાં કેટલીક ગંભીર બીમારીઓનું કારણ બની શકે છે. ચાલો જાણીએ કે તમારા બાળકના વધતા વજનને કારણે કઈ બીમારીઓ થાય છે.
હાયપરટેન્શન અને કોલેસ્ટ્રોલ
જે બાળકો સ્થૂળ છે, એટલે કે જેમના શરીરમાં ચરબી જમા થાય છે, તેઓને પણ હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને હાઈ કોલેસ્ટ્રોલની ફરિયાદ રહે છે. આ બંને બાબતો પાછળથી હૃદયની સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે. સ્થૂળતા ટાઇપ-2 ડાયાબિટીસનું જોખમ વધારવાનું કામ કરે છે. આ ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારનું કારણ બની શકે છે. ઇન્સ્યુલિન એ જ હોર્મોન છે જે બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરે છે. જ્યારે સ્થૂળતાના કારણે ઇન્સ્યુલિન રેઝિસ્ટન્સની સ્થિતિ ઊભી થાય છે, ત્યારે બ્લડ સુગર સામાન્ય કરતાં વધુ રહેવા લાગે છે અને તમે ડાયાબિટીસનો શિકાર બની જાઓ છો.
શું તમે જાણો છો કે સ્થૂળતાથી સાંધાનો દુખાવો થઈ શકે છે. હા, સ્થૂળતા તમારા ઘૂંટણને અસર કરે છે અને ચાલતી વખતે અથવા અન્ય કોઈપણ પ્રવૃત્તિ કરતી વખતે તમને સાંધાનો દુખાવો થઈ શકે છે. એટલું જ નહીં તે વ્યક્તિને ઓસ્ટિયોઆર્થરાઈટિસનો શિકાર પણ બનાવી શકે છે.
જે લોકો મેદસ્વી હોય છે તેમને પણ સ્લીપ એપનિયાની ફરિયાદ હોય છે, જે એક ગંભીર સ્લીપ ડિસઓર્ડર છે જેનાથી શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડે છે. આ સ્થિતિને કારણે રાત્રે સૂવું મુશ્કેલ થઈ જાય છે અને દિવસ દરમિયાન તમને ઊંઘ આવવા લાગે છે. જેના કારણે તમે નસકોરા પણ લેવા માંડો છો. મેદસ્વી બાળકોમાં અસ્થમા જેવી શ્વસન સમસ્યાઓનું જોખમ પણ રહેલું છે.
સ્થૂળતાથી પીડિત લોકોમાં હતાશા, ચિંતા, તણાવ અને ચીડ હોય છે. તેમનામાં આત્મવિશ્વાસ ઓછો હોય છે, જેના કારણે તેઓ ચિડાઈ ગયેલા, નર્વસ અને એકલતા અનુભવે છે. આ કારણે સામાજિક સંબંધો નબળા પડવા લાગે છે અને મેદસ્વી હોવાને કારણે તે ઘરમાં જ રહેવાનું પસંદ કરે છે. આ જ કારણ છે કે મેદસ્વી બાળકો શરમ અનુભવે છે અને હેરેસમેન્ટનો ભોગ પણ બનવું પડે છે.
નોંધ : આ લેખ માત્ર જાણકારી માટે છે. તેનો ઉપયોગ પુર્વે આપ આપના તબીબ અથવા તજજ્ઞોની સલાહ ખાસ લેવી.