ત્વચા અને વાળને સુંદર બનાવવા છે તો ખાવો આ ફળ, મિનરલ્સ અને વિટામિનથી ભરપૂર આ ફળના ફાયદા છે અનેક

સ્વાદિષ્ટ, ખાટીમીઠી અને વિટામિન સીથી ભરપૂર સ્ટ્રોબેરીને જોઈને જ મોઢામાં પાણી આવી જાય. તે સાથે જ તેમાં રહેલા મિનરલ્સ અને અનેક વિટામિન્સ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ સારા છે. તે ત્વચા અને વાળને સુંદર બનાવે છે. સ્ટ્રોબેરી ખાવાની સાથે તેનો મિલ્કશેક બનાવીને પણ પી શકાય છે. સ્ટ્રોબેરીમાં કેલરી ઓછી હોય છે. 100 ગ્રામમાં 32 ગ્રામ કેલરી […]

ત્વચા અને વાળને સુંદર બનાવવા છે તો ખાવો આ ફળ, મિનરલ્સ અને વિટામિનથી ભરપૂર આ ફળના ફાયદા છે અનેક
Follow Us:
Parul Mahadik
| Edited By: | Updated on: Oct 07, 2020 | 6:18 PM

સ્વાદિષ્ટ, ખાટીમીઠી અને વિટામિન સીથી ભરપૂર સ્ટ્રોબેરીને જોઈને જ મોઢામાં પાણી આવી જાય. તે સાથે જ તેમાં રહેલા મિનરલ્સ અને અનેક વિટામિન્સ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ સારા છે. તે ત્વચા અને વાળને સુંદર બનાવે છે. સ્ટ્રોબેરી ખાવાની સાથે તેનો મિલ્કશેક બનાવીને પણ પી શકાય છે.

સ્ટ્રોબેરીમાં કેલરી ઓછી હોય છે. 100 ગ્રામમાં 32 ગ્રામ કેલરી હોય છે. પણ તેમાં શરીર માટે ફાયદાકારક ન્યુટ્રિયન્સ, મિનરલ્સ અને વિટામિન્સ ભરપૂર છે. તેમાં ફેનોલિક ફ્લેવનોઈડ્સ ફાયટો કેમિકલ્સ આવેલા છે.

રાજસ્થાન રોયલ્સનો 22 વર્ષનો ખેલાડી કરોડપતિ બની ગયો
અતીક અને મુખ્તાર અસાંરી નહીં..પણ આ છે યુપીનો સૌથી ધનિક માફિયા ડોન
ગરમી વધતા જ અપાય છે જુદા - જુદા કલરના એલર્ટ, જાણો શું છે તેનો અર્થ
શરીરમાં કયા વિટામિનની કમી છે કેવી રીતે જાણશો ?
IPL 2024 : આંખોમાં આંસુ, ગૂંગળામણની લાગણી... રિયાન પરાગે તેની તોફાની ઈનિંગ પછી શું કહ્યું?
ગુજરાતમાં ક્યાં છે ક્રિકેટરની પત્ની MLA રિવાબા જાડેજાનું ઘર

તેના સેવનથી કેન્સર સામે રક્ષણ મળે છે. તે એન્ટી એજિંગ પણ છે એટલે ત્વચાની સુંદરતા માટે ઉપયોગી છે. વળી, તેનાથી શરીરનું વધારાનું પાણી પણ નીકળે છે એટલે સોજા, વોટર રિટેનશન માટે તે ઉપયોગી છે.

તેમાં વિટામિન સી, વિટામિન બી6, વિટામિન બી કોમ્પલેક્ષ વધુ પ્રમાણમાં આવેલા છે. જે બધા રોગો સામે રક્ષણ આપે છે. વારંવાર થતી શરદી ખાંસી અટકાવે છે. વિટામિન એ હોવાથી ત્વચા અને વાળ સુંદર બને છે. ચહેરા પર અકાળે થતી કરચલીઓ પડતી નથી.

બાળકોને પણ સ્ટ્રોબેરી આપવાથી વધુ ભુખ નથી લાગતી. તેનાથી તેનું પેટ ભરાયેલું રહે છે. તેને દૂધમાં ઉમેરીને તેનું મિલ્કશેક પણ બનાવીને આપી શકાય છે.

Facebook પર તમામ મહત્વના સમાચાર વાંચવા માટે TV9 Gujarati ના આ પેજને Like કરો

તમારા Telegram પર TV9 Gujarati ના સમાચાર વાંચવા માટે તુરંત આ પેજને Like કરો

રોચક VIDEO જોવા માટે TV9Gujaratiના YOUTUBE પેજને SUBSCRIBE કરો

Latest News Updates

પરશોત્તમ રૂપાલા ક્ષત્રિયોના આસ્થાના ધામ ગધેથડ જઈ માગી શકે છે ક્ષમા
પરશોત્તમ રૂપાલા ક્ષત્રિયોના આસ્થાના ધામ ગધેથડ જઈ માગી શકે છે ક્ષમા
હવામાન વિભાગે સૌરાષ્ટ્ર અને કચ્છના આ વિસ્તારોમાં કરી હીટવેવની આગાહી
હવામાન વિભાગે સૌરાષ્ટ્ર અને કચ્છના આ વિસ્તારોમાં કરી હીટવેવની આગાહી
વાંકાનેરમાં પ્રેમમાં પાગલ 16 વર્ષીય સગીરાની પરિવારજનોએ કરી હત્યા
વાંકાનેરમાં પ્રેમમાં પાગલ 16 વર્ષીય સગીરાની પરિવારજનોએ કરી હત્યા
કારની બ્રેક લાઇટમાં સંતાડ્યો દારૂ, 2ની ધરપકડ
કારની બ્રેક લાઇટમાં સંતાડ્યો દારૂ, 2ની ધરપકડ
રસ્તા પર ચાલુ બાઈકે સ્ટંટ કરવો પડયો ભારે, પોલીસે કરી કડક કાર્યવાહી
રસ્તા પર ચાલુ બાઈકે સ્ટંટ કરવો પડયો ભારે, પોલીસે કરી કડક કાર્યવાહી
મુરલી મનોહર મંદિરના વિવાદનો અંત, વહીવટ મહંત રવિદાસ બાપુને સોંપાયો
મુરલી મનોહર મંદિરના વિવાદનો અંત, વહીવટ મહંત રવિદાસ બાપુને સોંપાયો
ગરમીએ તોડ્યો રેકોર્ડ, રાજકોટમાં 44 લોકોને હીટવેવની અસર, જુઓ Video
ગરમીએ તોડ્યો રેકોર્ડ, રાજકોટમાં 44 લોકોને હીટવેવની અસર, જુઓ Video
Rajkot : કેન્દ્રીય મંત્રી પરષોત્તમ રુપાલાની સુરક્ષા વધારાઇ
Rajkot : કેન્દ્રીય મંત્રી પરષોત્તમ રુપાલાની સુરક્ષા વધારાઇ
મતદારો માટે ચૂંટણી પંચનું માઈક્રો પ્લાનિંગ, મતદાન માટે કરાઈ ખાસ સુવિધા
મતદારો માટે ચૂંટણી પંચનું માઈક્રો પ્લાનિંગ, મતદાન માટે કરાઈ ખાસ સુવિધા
Surendranagar : પરસોત્તમ રૂપાલાના નિવેદનથી ક્ષત્રિય સમાજમાં રોષ
Surendranagar : પરસોત્તમ રૂપાલાના નિવેદનથી ક્ષત્રિય સમાજમાં રોષ
g clip-path="url(#clip0_868_265)">