સુંદર ત્વચા અને ભરાવદાર વાળ ઝંખતા હોવ તો આમળાનું કરો સેવન, ઈમ્યુનિટીથી લઈ ઈન્ફેક્શનમાં રહેશે મદદગાર

આમળા ખૂબ જ પૌષ્ટિક હોય છે. તે એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોવાના કારણે બ્યુટી પ્રોડક્ટમાં સૌથી વધારે ઉપયોગમાં લેવાય છે. તેને ત્વચા અને વાળના નિખાર માટે આયુર્વેદિક દવા તરીકે પણ લેવામાં આવે છે.

પાચનક્રિયામાં લાભ : બીજા ફળોની જેમ આમળામાં પણ ફાઇબર પુષ્કળ પ્રમાણમાં હોય છે. જે પાચનક્રિયાને વ્યવસ્થિત ચલાવવા માટે મદદરૂપ સાબિત થાય છે. એટલે આમળા પેટ સંબંધિત સમસ્યાને દૂર રાખે છે.

Web Stories View more

IPL વચ્ચે ક્રિકેટર મલિંગાએ પત્ની સાથે શેર કર્યો રોમેન્ટિક વીડિયો, જુઓ

પ્રેમાનંદ મહારાજ વૃંદાવન કેમ છોડતા નથી? જણાવ્યું મોટું રહસ્ય

ગરમીમાં હાઈ બીપીના દર્દીઓએ ભૂલથી પણ ના ખાવી જોઈએ આ વસ્તુઓ, જાણો અહીં

કથાકાર જયા કિશોરી ગુસ્સે થાય ત્યારે શું કરે છે? જાતે ખોલ્યા રાઝ

એક નાની ઈલાયચીનું સેવન કરવાથી થશે અઢળક ફાયદા

ગુજરાતની ટીમમાં રમતી મહિલા ખેલાડીએ ગર્લફ્રેન્ડ સાથે કરી સગાઈ, તસવીરો આવી સામે

ડાયાબીટીસ પર નિયંત્રણ : આમળામાં ક્રોમિયમ હોય છે, જે ડાયાબિટીસના ઈલાજમાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે.

વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ : વજન ઓછું કરવા માટે કાચા આમળા ખાઓ. તે ઉપરાંત આમળા પાઉડરને મધ અને હૂંફાળા પાણી સાથે પીઓ. થોડા દિવસમાં ફરક દેખાવા લાગશે.

માસિક નિયમિત રાખે : આમળામાં રહેલા મિનરલ્સ અને વિટામિન માસિક દરમ્યાન થતા દુઃખાવા અને માસિકને નિયમિત કરવામાં મદદ કરે છે. વિટામિન સી હોવાથી તે ઇમ્યુનિટી પણ વધારે છે.

હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓથી રાહત : આમળા પાઉડર માંસપેશીઓ મજબૂત કરે છે. તેનાથી શરીરમાં બ્લડ સર્ક્યુલેશન સારી રીતે થાય છે.

યુરિન ઇન્ફેક્શનથી બચાવે, ભૂખ પણ વધારે : આમળા યુરિનની માત્રાને નિયંત્રિત કરે છે. ઇન્ફેક્શનથી બચાવે છે. ભોજન પહેલા માખણ, મધ સાથે આમળા પાઉડર મિક્સ કરીને ખાવાથી ભૂખ વધે છે.

લોહી સાફ કરે છે : આમળા પ્રાકૃતિક રીતે લોહીને સાફ કરે છે. જો ખીલની સમસ્યા હોય તો આમળાથી બનેલો ફેસપેક વાપરો.